药物流产是一种通过药物来终止妊娠的方法，但有时候药流后可能会出现宫腔内残留的情况。面对这种情况，很多女性可能会感到担忧和困惑，不想通过清宫手术来解决。那么，药流后有残留不清宫，怎么能排出来呢?以下是一些建议。

　　首先，合理的运动是排出残留物的一种有效方式。通过散步、户外活动等比较柔和的运动，可以刺激子宫收缩，有助于残留物的排出。运动时要注意适度，避免过度劳累。

　　其次，饮食调整也是一个重要的方面。适量摄入一些具有活血作用的食物，如山楂、洋葱、莲藕等，可以加速体内血液循环，促进残留物的排出。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

　　此外，按摩和热敷也是促进残留物排出的有效方法。轻轻按摩腹部子宫部位，能够增加子宫的血液循环，有助于残留物的排出。同时，使用热毛巾热敷小腹部位，可以促进局部的毛细血管扩张，加速残留物的排出。

　　在药物治疗方面，可以在医生的建议下使用一些活血化瘀的药物，如益母草胶囊、新生化颗粒等，这些药物有助于促进子宫收缩，使残留物排出。但需要注意的是，使用任何药物都应遵医嘱，不可盲目用药。

　　然而，如果以上方法无法使残留物排出，或者残留物较多、出血量大，应及时去医院进行检查，并配合医生进行清宫手术。清宫手术可以清除宫腔内的残留物，尽快止血，防止继发感染。术后要注意休息和补充营养，促进身体的恢复。

　　在整个过程中，女性应保持积极的心态，遵循医生的建议，定期进行复查，确保身体的恢复和健康。同时，也要注意个人的卫生，避免感染的发生。

　　总之，药流后有残留不清宫，可以通过合理运动、饮食调整、按摩、热敷和药物治疗等方法促进残留物的排出。但需要注意，如果残留物无法排出或情况严重，应及时就医，避免对身体造成更大的伤害。