药流后吃这些水果好处多

2024-02-19郑州药流医院

　　药流之后女性的身体会受到很大伤害，这时候一定要注意饮食上的调理，吃一些营养丰富、对身体恢复有帮助的食物。水果是一种营养价值非常高的食物，药流之后女性多吃一些水果是非常好的，下面看看药流后女性吃什么水果有益。

　　1、草莓：草莓味道酸甜可口，含有的维生素C、苹果酸、花青素、儿茶素、胡萝卜素、钙、磷、铁非常丰富，有助消化、防便秘、润肺生津、健脾消暑等作用，药流后女性多吃草莓对身体健康非常有益。

　　2、樱桃：樱桃是一种维生素C、铁元素含量都很丰富的水果，而且它是温性的，还有补血补气的作用，流产后的女性身体很虚弱，经常吃一些樱桃可以促进身体的恢复。

　　3、橙子：橙子含有的维生素C非常丰富，有提高机体免疫力的作用，女性流产后多吃橙子对身体恢复有很大帮助。

　　4、木瓜：木瓜是一种温性的水果，有健脾胃、助消化、防治便秘等作用，而且食用方法很多，可以煮汤、煮糖水，也是很适合流产后女性食用的水果。

　　药流后的女性尽量选择温性或者平性的水果食用，对于寒凉的水果最好少吃或不吃，因为寒凉的食物有可能会影响到子宫淤血的排泄。除了水果，其它的食物也要合理摄入，保证营养全面均衡，不要偏食挑食，这样才有利于身体的恢复。

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